Новости:
Проблема правильного рациона стоит сегодня остро, потому что мир страдает ожирением. Решить её пытаются эксперты многих стран, благодаря чему полезное меню начала дня сегодня нам известно. Это яйцо + каша. Именно они не только способствуют поддержанию веса в норме, но и позволяют чувствовать себя комфортно целый день.
У тех, кто ест на завтрак кашу, говорят врачи, уровень минералов и витаминов в организме оптимален. И это объяснимый факт: практически в любой крупе, а значит, и в каше содержатся железо, кальций, множество других веществ, а также витамины А и С.
Каша полезна всем – и маленьким, и взрослым. Однако и яйцо не уступает ей. Оно надолго сохраняет чувство сытости и позволяет удержать нормальный вес. «Поэтому, на наш взгляд, идеальный завтрак, - говорят учёные, - это, конечно, каша + яйцо».
Полезный завтрак – это каша + яйцо
У тех, кто ест на завтрак кашу, говорят врачи, уровень минералов и витаминов в организме оптимален. И это объяснимый факт: практически в любой крупе, а значит, и в каше содержатся железо, кальций, множество других веществ, а также витамины А и С.
Каша полезна всем – и маленьким, и взрослым. Однако и яйцо не уступает ей. Оно надолго сохраняет чувство сытости и позволяет удержать нормальный вес. «Поэтому, на наш взгляд, идеальный завтрак, - говорят учёные, - это, конечно, каша + яйцо».
| Автор: Nikole |
| 2 мая 2013, 8:00 1466 просмотров |
Поделиться с друзьями:
Показать код для вставки
Разместить анонс в ЖЖ
Версия для печати
Как это будет выглядеть?
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
myJane.ru
→
Полезный завтрак – это каша + яйцо
|
Проблема правильного рациона стоит сегодня остро, потому что мир страдает ожирением. Решить её пытаются эксперты многих стран, благодаря чему полезное меню начала дня сегодня нам известно. Это яйцо + каша. Именно они не только способствуют поддержанию веса в норме, но и позволяют чувствовать себя комфортно целый день. Читать полностью |
Единый профиль
МедиаФорт
Комментарии:
Пока нет комментариев.