Благодаря болгарскому перцу уйдет тревога и головная боль

Ученые из США пришли к выводу, что болгарский перец – это не только очень вкусный продукт, который можно использовать в салатах и как дополнение к мясу, но и очень ценный овощ, который защищает от множества недугов.

Прежде всего, регулярное употребление болгарского перца помогает человеку легче переносить стресс. Уходит тревога, беспокойство, лишние волнения, приходит спокойствие и умиротворенность. Благодаря чему это происходит? Оказывается, дело в эндорфинах, которые выделяются под воздействием ароматических веществ, в избытке содержащихся в перце.

Далее перец признан эффективным средством для профилактики злокачественных опухолей. Учитывая тот факт, что рак представляет угрозу для большого количества людей, перец стоит включить в ежедневный рацион каждому.

Овощ может похвастаться и способностью снимать головную боль, а также уменьшать риск развития артрита.

Наконец, болгарский перец является эффективной профилактикой сердечнососудистых недугов, поскольку содержит высокий уровень витаминов В6 и В9, которые препятствуют старению сосудов и появлению атеросклеротических бляшек. Поэтому ешьте перец и будьте здоровы!