Новости:
Медики считают, что одним из самых доступных и эффективных средств против бессонницы является обычная валерьяна. Причем, в ходе исследований было доказано, что валериану лучше вдыхать.
Специалисты поэкспериментировали с разными способами приема валерианы и пришли к следующему выводу. Вдыхать настойку примерно в 20 раз эффективнее, чем пить капли.
Настойку рекомендуется вдыхать прямо перед сном. Однако в другое время делать это нельзя – нападает сонливость.
Врачи советуют делать медленные и неглубокие вздохи. Следует быть осторожными, поскольку возможна передозировка и головная боль.
Кстати, валериана помогает не только против бессонницы, но также успокаивает сердце и нормализует кровообращение мозга.
Доступное и действенное средство против бессонницы
Специалисты поэкспериментировали с разными способами приема валерианы и пришли к следующему выводу. Вдыхать настойку примерно в 20 раз эффективнее, чем пить капли.
Настойку рекомендуется вдыхать прямо перед сном. Однако в другое время делать это нельзя – нападает сонливость.
Врачи советуют делать медленные и неглубокие вздохи. Следует быть осторожными, поскольку возможна передозировка и головная боль.
Кстати, валериана помогает не только против бессонницы, но также успокаивает сердце и нормализует кровообращение мозга.
| Автор: Марина Тумовская |
| 6 апреля 2013, 21:00 3967 просмотров |
Поделиться с друзьями:
Показать код для вставки
Разместить анонс в ЖЖ
Версия для печати
Как это будет выглядеть?
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
myJane.ru
→
Доступное и действенное средство против бессонницы
|
Медики считают, что одним из самых доступных и эффективных средств против бессонницы является обычная валерьяна. Причем, в ходе исследований было доказано, что валериану лучше вдыхать. Читать полностью |
Единый профиль
МедиаФорт
Комментарии:
Пока нет комментариев.