Думаем о еде и… худеем

4 апреля 2013

Специалисты из Университета Ливерпуля убеждены, что мысли о еде способствуют избавлению от лишних килограммов.

Ученые пришли к выводу: чем больше человек думает о еде, представляя разнообразные блюда до трапезы, тем меньше он съедает во время нее.

Исследователи даже рекомендуют любоваться упаковкой. По их мнению, один только взгляд на любимую коробку или банку снижает аппетит.

Также специалисты подчеркивают важность умения сконцентрироваться на трапезе и думать о вкусе пищи во время еды, не отвлекаясь на телевизор, газеты и компьютер. Это помогает лучше контролировать объем съедаемой пищи, что само по себе служит профилактикой переедания и ожирения.

Предположения ученых подтвердились в ходе экспериментов. Мысли о еде действительно снижали аппетит у добровольцев. Планируется продолжить испытания в этом направлении.

Фото: кулинарный портал Povarenok.ru

Автор: Марина Тумовская

Оставить комментарий

4 апреля 2013, 11:00 1052 просмотра

Поделиться с друзьями:

Показать код для вставки Разместить анонс в ЖЖ Версия для печати

HTML-код:

<div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;"><a href="https://www.myjane.ru/" style="color:#bb0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">myJane.ru</a> <span style="color:#000;font-size:19px;border:0;">→</span> <a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=30783" style="color:#000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Думаем о еде и… худеем</a><div style="padding:7px 0;vertical-align:top;"><a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=30783"><img border=0 src="https://www.myjane.ru/data/cache/2013jul/17/36/55079_78087-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;"></a>Специалисты из Университета Ливерпуля убеждены, что мысли о еде способствуют избавлению от лишних килограммов.   <a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=30783" style="color:#0000ff;text-decoration:underline;border:0;">Читать полностью</a></div><br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.myjane.ru/news/text/?id=30783]Думаем о еде и… худеем[/url][/b][/size]
            Специалисты из Университета Ливерпуля убеждены, что мысли о еде способствуют избавлению от лишних килограммов.   [b][url=https://www.myjane.ru/news/text/?id=30783]Читать полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?