Фитнес не укрепляет мышцы

26 марта 2013

Сегодня люди буквально помешаны на красоте тела. Отсюда невероятная популярность фитнес клубов, предлагающих различные программы для тренировки мышц – от стандартной «качалки» до аэробики и бодифлекса. Однако недавно ученые пришли к выводу, что дряблых мышц все равно избежать не удастся.

Профессор Джейми Тиммонс утверждает, что мышцы и мускулы все равно теряют свою форму и тонус. Даже если тренироваться ежедневно, остановить старение невозможно.

В ходе исследования были выявлены особые химические маркеры, отвечающие за старение мышечной ткани. Анализ этих маркеров показал, что физические тренировки не могут улучшить мышечные показатели. У 25% добровольцев физкультура никак не влияла на мышцы.

Однако это еще не все. Специалисты обнаружили, что большие нагрузки могут провоцировать ускоренное старение мышц, а также способствуют повышению давления и увеличивают риск диабета. Наконец, тренировки грозят проблемами с позвоночником.

Фото Екатерины Огородник

Автор: Марина Тумовская

Оставить комментарий

26 марта 2013, 21:00 9234 просмотра

Поделиться с друзьями:

Показать код для вставки Разместить анонс в ЖЖ Версия для печати

HTML-код:

<div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;"><a href="https://www.myjane.ru/" style="color:#bb0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">myJane.ru</a> <span style="color:#000;font-size:19px;border:0;">→</span> <a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=30702" style="color:#000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Фитнес не укрепляет мышцы</a><div style="padding:7px 0;vertical-align:top;"><a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=30702"><img border=0 src="https://www.myjane.ru/data/cache/2013jul/17/36/54998_39103-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;"></a>Сегодня люди буквально помешаны на красоте тела. Отсюда невероятная популярность фитнес клубов, предлагающих различные программы для тренировки мышц – от стандартной «качалки» до аэробики и бодифлекса. Однако недавно ученые пришли к выводу, что дряблых мышц все равно избежать не удастся.  <a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=30702" style="color:#0000ff;text-decoration:underline;border:0;">Читать полностью</a></div><br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.myjane.ru/news/text/?id=30702]Фитнес не укрепляет мышцы[/url][/b][/size]
            Сегодня люди буквально помешаны на красоте тела. Отсюда невероятная популярность фитнес клубов, предлагающих различные программы для тренировки мышц – от стандартной «качалки» до аэробики и бодифлекса. Однако недавно ученые пришли к выводу, что дряблых мышц все равно избежать не удастся.  [b][url=https://www.myjane.ru/news/text/?id=30702]Читать полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?