Новости:
По мнению врачей из Аризоны, употребление мелко нарезанной еды является прекрасным средством против ожирения.
Эксперты в подтверждение своих слов приводят результат эксперимента. В ходе него большая группа добровольцев была разделена на две различных части. Участникам одной необходимо было есть еду, положенную на тарелку целыми кусками. Другой – мелко нарезанную. После этого всем респондентам было предложено продолжить трапезу. Питавшиеся цельной пищей участники съедали больше, чем те, пищу которых резали на части.
Все дело, говорят эксперты, в эффекте визуального обмана. Нарезанную мелко пищу мозг воспринимает как большую порцию, и чувство насыщения приходит быстро. Чем меньше пищи съедено , тем ниже риск набора веса. И больше шансов похудеть.
Найден несложный способ избавления от лишнего веса
Эксперты в подтверждение своих слов приводят результат эксперимента. В ходе него большая группа добровольцев была разделена на две различных части. Участникам одной необходимо было есть еду, положенную на тарелку целыми кусками. Другой – мелко нарезанную. После этого всем респондентам было предложено продолжить трапезу. Питавшиеся цельной пищей участники съедали больше, чем те, пищу которых резали на части.
Все дело, говорят эксперты, в эффекте визуального обмана. Нарезанную мелко пищу мозг воспринимает как большую порцию, и чувство насыщения приходит быстро. Чем меньше пищи съедено , тем ниже риск набора веса. И больше шансов похудеть.
Автор: Nikole |
15 марта 2013, 15:00 1496 просмотров |
Единый профиль
МедиаФорт
Комментарии:
Пока нет комментариев.