Хочешь похудеть – чаще убирай в квартире

Ученые проанализировали время, которое хозяйки затрачивают на домашние дела, и пришли к выводу, что к лишнему весу привела современная легкость быта.

Эксперты полагают, что одной из причин проблемы ожирения является сокращение физической активности при выполнении домашних дел. Разумеется, часть женщин восполняет ее в спортзале. Однако есть большое число тех, кто не занимается фитнесом, а дома нагрузка недостаточно велика.

Названо две основные причины, по которым домашний труд стал значительно более легким. Во-первых, это произошло благодаря домашней технике. Во-вторых, женщины стали в целом меньше внимания уделять дому. Поскольку они тоже работают, дамы предпочитают часть домашних обязанностей делегировать мужу или помощнице по дому.

В цифрах изменения выглядят следующим образом. В 1960-х годах хозяйки тратили на дом 27 часов в неделю. Что касается наших современниц, то им приходится убирать, готовить и мыть посуду 13,3 часа в неделю. Таким образом, в наши дни хозяйки сжигают за домашними делами на 360 калорий меньше, чем в свое время их бабушки и мамы.