Новости:
Специалисты из Сиднейского университета заявили, что не существует общей нормы сна. Даже для одного человека потребность в продолжительности сна постоянно меняется – в зависимости от синусоидальной волны.
Чтобы восстановить силы, человеку может быть много 8 часов в одно время и недостаточно в другое. Однако это не зависит от нагрузок на работе, экологии или танцев до упада накануне.
Таким образом, организм может не нуждаться в длительном сне. Меньшего периода может быть достаточно, и здесь совершенно не о чем волноваться. В другое время сна может потребоваться больше. Следует просто внимательнее следить за своими потребностями и по возможности удовлетворять их.
Ученые: человеку не нужен 8-часовой сон
Чтобы восстановить силы, человеку может быть много 8 часов в одно время и недостаточно в другое. Однако это не зависит от нагрузок на работе, экологии или танцев до упада накануне.
Таким образом, организм может не нуждаться в длительном сне. Меньшего периода может быть достаточно, и здесь совершенно не о чем волноваться. В другое время сна может потребоваться больше. Следует просто внимательнее следить за своими потребностями и по возможности удовлетворять их.
| Автор: Марина Тумовская |
| 5 февраля 2013, 22:00 1398 просмотров |
Поделиться с друзьями:
Показать код для вставки
Разместить анонс в ЖЖ
Версия для печати
Как это будет выглядеть?
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
myJane.ru
→
Ученые: человеку не нужен 8-часовой сон
|
Специалисты из Сиднейского университета заявили, что не существует общей нормы сна. Даже для одного человека потребность в продолжительности сна постоянно меняется – в зависимости от синусоидальной волны. Читать полностью |
Единый профиль
МедиаФорт
Комментарии:
Пока нет комментариев.