Новости:
Эксперты Всемирной организации здравоохранения бьют тревогу. Они считают, что современное поколение употребляет так много соли, что непоправимый урон здоровью наносится еще в детстве.
Чтобы оградить детей он «соляного засилия» и связанными с ним недугами (прежде всего, болезнями сердца), ВОЗ установила нормы потребления соли для детей.
Были обновлены и нормы для взрослых. Теперь рекомендуется употреблять менее 2000 миллиграммов. Также специалисты порекомендовали ежедневно включать в рацион от 3510 миллиграммов калия. Его источниками являются орехи, бобовые, финики, капуста, горох, шпинат, папайя и бананы.
Медики передумали насчет соли
Чтобы оградить детей он «соляного засилия» и связанными с ним недугами (прежде всего, болезнями сердца), ВОЗ установила нормы потребления соли для детей.
Были обновлены и нормы для взрослых. Теперь рекомендуется употреблять менее 2000 миллиграммов. Также специалисты порекомендовали ежедневно включать в рацион от 3510 миллиграммов калия. Его источниками являются орехи, бобовые, финики, капуста, горох, шпинат, папайя и бананы.
Автор: Марина Тумовская |
3 февраля 2013, 11:00 3947 просмотров |
Единый профиль
МедиаФорт
Комментарии:
Пока нет комментариев.