Новости:
Ряд экспериментов, проведённых австралийскими учёными, позволил сделать вывод, что стакан обезжиренного молока с утра не позволяет набирать в обед лишних калорий.
Эксперты пригласили 30 добровольцев и предложили половине респондентов пить утром по стакану молока. Другие утром пили сок. Обед для всех был одинаковым. В итоге оказалось, что участники, которым выпала удача пить не сок, а молоко, в обед съедали на 9% калорий меньше, благодаря чему не набирали лишний вес. И даже более того, худели.
Поправились за праздники? Пейте утром молоко
Эксперты пригласили 30 добровольцев и предложили половине респондентов пить утром по стакану молока. Другие утром пили сок. Обед для всех был одинаковым. В итоге оказалось, что участники, которым выпала удача пить не сок, а молоко, в обед съедали на 9% калорий меньше, благодаря чему не набирали лишний вес. И даже более того, худели.
Автор: Nikole |
8 января 2013, 16:00 2638 просмотров |
Единый профиль
МедиаФорт
Комментарии:
Пока нет комментариев.