Гурманы празднуют и не набирают лишний вес

29 декабря 2012

Диетологи назвали еще один способ не растолстеть за время новогодних праздников. Оказывается, нужно просто быть разборчивым в еде.

А вот и простые правила. Во-первых, следует сразу наметить для себя блюда, которые вы хотите попробовать, а не накладывать в тарелку все подряд. Во-вторых, ешьте фрукты – они заполнят место в желудке. В-третьих, накладывайте блюда маленькими порциями. Так вы попробуете больше без ущерба для фигуры. К тому же, если вам не понравится блюдо, вам не придется доедать его из вежливости.

Если вы сами ждете гостей, устройте фуршет. Это не потребует от вас долгих приготовлений – канапе можно приготовить в считанные минуты. Кроме того, можно использовать салатные смеси для наполнения тарталеток в любых удобных пропорциях и вариантах.

Фото: Венерик, кулинарный портал Povarenok.ru

Автор: Марина Тумовская

Оставить комментарий

29 декабря 2012, 17:00 1105 просмотров

Поделиться с друзьями:

Показать код для вставки Разместить анонс в ЖЖ Версия для печати

HTML-код:

<div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;"><a href="https://www.myjane.ru/" style="color:#bb0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">myJane.ru</a> <span style="color:#000;font-size:19px;border:0;">→</span> <a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=29935" style="color:#000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Гурманы празднуют и не набирают лишний вес </a><div style="padding:7px 0;vertical-align:top;"><a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=29935"><img border=0 src="https://www.myjane.ru/data/cache/2013jul/17/36/54231_72966-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;"></a>Диетологи назвали еще один способ не растолстеть за время новогодних праздников. Оказывается, нужно просто быть разборчивым в еде. 
 <a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=29935" style="color:#0000ff;text-decoration:underline;border:0;">Читать полностью</a></div><br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.myjane.ru/news/text/?id=29935]Гурманы празднуют и не набирают лишний вес [/url][/b][/size]
            Диетологи назвали еще один способ не растолстеть за время новогодних праздников. Оказывается, нужно просто быть разборчивым в еде. 
 [b][url=https://www.myjane.ru/news/text/?id=29935]Читать полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?