Самые полезные продукты для зимы

6 декабря 2012

Испанские диетологи советуют потреблять в зимнее время больше печени и хлеба. Эти продукты нормализуют уровень инсулина и холестерина, насыщают организм энергией.

По данным специалистов, ежедневное употребление в пищу хлеба приводит в норму показатели холестерина в организме. Также любители хлеба меньше рискуют получить диабет.

Самым полезным является хлеб грубого помола. Однако и любой другой хлеб (даже белый) полезен для здоровья, поскольку содержит витамины и минералы.

Благодаря регулярному потреблению печени человек становится более энергичным, вялость и сонливость уходят без следа. Кстати, всего одна порция печени содержит суточную дозу витаминов, необходимых для человека. Самая полезная печень – печень трески, источник витаминов А, С, Е, D, К, группы В, железа.

Автор: Марина Тумовская

Оставить комментарий

6 декабря 2012, 14:00 2034 просмотра

Поделиться с друзьями:

Показать код для вставки Разместить анонс в ЖЖ Версия для печати

HTML-код:

<div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;"><a href="https://www.myjane.ru/" style="color:#bb0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">myJane.ru</a> <span style="color:#000;font-size:19px;border:0;">→</span> <a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=29709" style="color:#000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Самые полезные продукты для зимы </a><div style="padding:7px 0;vertical-align:top;"><a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=29709"><img border=0 src="https://www.myjane.ru/data/cache/2013jul/17/36/54005_46872-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;"></a>Испанские диетологи советуют потреблять в зимнее время больше печени и хлеба. Эти продукты нормализуют уровень инсулина и холестерина, насыщают организм энергией.   <a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=29709" style="color:#0000ff;text-decoration:underline;border:0;">Читать полностью</a></div><br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.myjane.ru/news/text/?id=29709]Самые полезные продукты для зимы [/url][/b][/size]
            Испанские диетологи советуют потреблять в зимнее время больше печени и хлеба. Эти продукты нормализуют уровень инсулина и холестерина, насыщают организм энергией.   [b][url=https://www.myjane.ru/news/text/?id=29709]Читать полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?