Новости:
Медики заявили, что избавиться от бессонницы и улучшить качество сна можно при помощи похудения. При этом не имеет значения, какой способ человек использовал для коррекции веса – диету, фитнес или комплекс средств.
По словам специалистов из Университета Джона Хопкинса (США), проблемы со сном отчасти провоцирует жир в области живота. Убрав жировые складки с зоны талии, вы сделаете свой сон менее беспокойным, перестанете просыпаться ночью. Результаты исследования доказали, что уменьшение массы тела приводит к значительному улучшению качества сна.
Проблемы со сном у испытуемых решились именно благодаря потере веса, особенно на талии, - отметили исследователи. Они также добавили, что этот эффект имел место вне зависимости от пола и возраста участников эксперимента.
Причина бессонницы – жир на животе
По словам специалистов из Университета Джона Хопкинса (США), проблемы со сном отчасти провоцирует жир в области живота. Убрав жировые складки с зоны талии, вы сделаете свой сон менее беспокойным, перестанете просыпаться ночью. Результаты исследования доказали, что уменьшение массы тела приводит к значительному улучшению качества сна.
Проблемы со сном у испытуемых решились именно благодаря потере веса, особенно на талии, - отметили исследователи. Они также добавили, что этот эффект имел место вне зависимости от пола и возраста участников эксперимента.
| Автор: Марина Тумовская |
| 7 ноября 2012, 2:00 987 просмотров |
Поделиться с друзьями:
Показать код для вставки
Разместить анонс в ЖЖ
Версия для печати
Как это будет выглядеть?
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
myJane.ru
→
Причина бессонницы – жир на животе
|
Медики заявили, что избавиться от бессонницы и улучшить качество сна можно при помощи похудения. При этом не имеет значения, какой способ человек использовал для коррекции веса – диету, фитнес или комплекс средств. Читать полностью |
Единый профиль
МедиаФорт
Комментарии:
Пока нет комментариев.