Сладости и кофе назвали продуктами, ухудшающими настроение

5 ноября 2012

Ученые из США пришли к выводу, что правило «помоги себе сам» работает и в случае со стрессами. Оказывается, коррекция меню значительно улучшает состояние человека, страдающего от беспокойства, повышенной тревожности.

Специалисты составили топ-5 антистрессовых продуктов. В список вошли шпинат, какао, орехи, персики, а также семена подсолнуха. Если вы регулярно подвергаетесь воздействию стресса, то и потребление указанных продуктов должно быть постоянным.

Повсеместно распространено мнение, что со стрессом успешно справляются шоколад, кофе и разнообразная сдоба. Однако психологи заявили, что эти продукты только ухудшают эмоциональное состояние человека, делая его более раздражительным, истощая его нервную систему. Если же вы длительное время налегаете на сладости, это вообще грозит затяжной депрессией.

Автор: Марина Тумовская

Оставить комментарий

5 ноября 2012, 19:00 1342 просмотра

Поделиться с друзьями:

Показать код для вставки Разместить анонс в ЖЖ Версия для печати

HTML-код:

<div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;"><a href="https://www.myjane.ru/" style="color:#bb0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">myJane.ru</a> <span style="color:#000;font-size:19px;border:0;">→</span> <a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=29442" style="color:#000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Сладости и кофе назвали продуктами, ухудшающими настроение </a><div style="padding:7px 0;vertical-align:top;"><a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=29442"><img border=0 src="https://www.myjane.ru/data/cache/2013jul/17/36/53738_97535-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;"></a>Ученые из США пришли к выводу, что правило «помоги себе сам» работает и в случае со стрессами. Оказывается, коррекция меню значительно улучшает состояние человека, страдающего от беспокойства, повышенной тревожности.  <a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=29442" style="color:#0000ff;text-decoration:underline;border:0;">Читать полностью</a></div><br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.myjane.ru/news/text/?id=29442]Сладости и кофе назвали продуктами, ухудшающими настроение [/url][/b][/size]
            Ученые из США пришли к выводу, что правило «помоги себе сам» работает и в случае со стрессами. Оказывается, коррекция меню значительно улучшает состояние человека, страдающего от беспокойства, повышенной тревожности.  [b][url=https://www.myjane.ru/news/text/?id=29442]Читать полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?