Новости:
Британские ученые обнаружили, что малоподвижный образ жизни сильно вредит почкам. Из-за постоянного сидения значительно возрастает риск возникновения хронической болезни почек.
Специалисты Лестерского университета провели наблюдение за 5 тысячами испытуемыми 40-75 лет. Учитывались такие важнейшие показатели, как количество «сидячих» часов, количество и интенсивность нагрузок.
Оказалось, что женщины, которые ежедневно просиживают менее 3 часов, на треть меньше рискуют заболеть серьезным недугом по сравнению с теми, кто проводит на стуле 8 и более часов. У мужчин вероятность вдвое ниже – не 30, а 15 процентов.
Любопытно, однако, что занятия фитнесом снижают у мужчин риск хронического заболевания почек, а вот превентивной функции у женщин не несут.
Ученые призывают сотрудников, у которых сидячая работа, как можно чаще делать перерывы и использовать каждую возможность встать со стула. Если есть возможность лично уточнить в соседнем отделе какую-то деталь, лучше это сделать в устной форме (а заодно пройтись), чем дозваниваться по телефону.
Фото Натальи Гришко, Womanwiki.ru
Малоподвижный образ жизни вредит почкам
Специалисты Лестерского университета провели наблюдение за 5 тысячами испытуемыми 40-75 лет. Учитывались такие важнейшие показатели, как количество «сидячих» часов, количество и интенсивность нагрузок.
Оказалось, что женщины, которые ежедневно просиживают менее 3 часов, на треть меньше рискуют заболеть серьезным недугом по сравнению с теми, кто проводит на стуле 8 и более часов. У мужчин вероятность вдвое ниже – не 30, а 15 процентов.
Любопытно, однако, что занятия фитнесом снижают у мужчин риск хронического заболевания почек, а вот превентивной функции у женщин не несут.
Ученые призывают сотрудников, у которых сидячая работа, как можно чаще делать перерывы и использовать каждую возможность встать со стула. Если есть возможность лично уточнить в соседнем отделе какую-то деталь, лучше это сделать в устной форме (а заодно пройтись), чем дозваниваться по телефону.
Фото Натальи Гришко, Womanwiki.ru
| Автор: Марина Тумовская |
| 6 октября 2012, 13:00 871 просмотр |
Поделиться с друзьями:
Показать код для вставки
Разместить анонс в ЖЖ
Версия для печати
Как это будет выглядеть?
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
myJane.ru
→
Малоподвижный образ жизни вредит почкам
|
Британские ученые обнаружили, что малоподвижный образ жизни сильно вредит почкам. Из-за постоянного сидения значительно возрастает риск возникновения хронической болезни почек. Читать полностью |
Единый профиль
МедиаФорт
Комментарии:
Пока нет комментариев.