Новости:
Британские ученые пришли к выводу, что для эффективного похудения необходимо развивать литературные способности. Общая рекомендация сводится к тому, что каждому человеку, который желает избавиться от лишних килограммов, нужно завести дневник и записывать в него свои мысли, формулировать проблемы и рассуждать о возможных путях решения.
Специалисты провели исследование, к которому привлекли 45 студенток. Более половины из них страдали ожирением или лишним весом. Девушек разделили на две группы. Одну группу попросили ежедневно записывать в дневник свои мысли. Участницы второй группы писали о проблемах, которые их не интересуют, однако для кого-то могут быть важны.
Спустя четыре месяца выяснилось, что девушки, регулярно описывающие собственные мысли и чувства в дневнике, похудели на полтора килограмма. Ученые считают, что творчество положительно сказывается на людях. Они начинают задумываться над собственной жизнью, понемногу меняют образ жизни, занимаются собой.
Вести дневник Вы можете в социальной сети Diets.ru. Вы найдете здесь не только множество советов, как изменить свою жизнь к лучшему, но и получите моральную поддержку других желающих похудеть.
Фото: социальная сеть для модниц Relook.ru
Творчество и похудение
Специалисты провели исследование, к которому привлекли 45 студенток. Более половины из них страдали ожирением или лишним весом. Девушек разделили на две группы. Одну группу попросили ежедневно записывать в дневник свои мысли. Участницы второй группы писали о проблемах, которые их не интересуют, однако для кого-то могут быть важны.
Спустя четыре месяца выяснилось, что девушки, регулярно описывающие собственные мысли и чувства в дневнике, похудели на полтора килограмма. Ученые считают, что творчество положительно сказывается на людях. Они начинают задумываться над собственной жизнью, понемногу меняют образ жизни, занимаются собой.
Вести дневник Вы можете в социальной сети Diets.ru. Вы найдете здесь не только множество советов, как изменить свою жизнь к лучшему, но и получите моральную поддержку других желающих похудеть.
Фото: социальная сеть для модниц Relook.ru
| Автор: Марина Тумовская |
| 28 сентября 2012, 22:00 754 просмотра |
Поделиться с друзьями:
Показать код для вставки
Разместить анонс в ЖЖ
Версия для печати
Как это будет выглядеть?
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
myJane.ru
→
Творчество и похудение
|
Британские ученые пришли к выводу, что для эффективного похудения необходимо развивать литературные способности. Общая рекомендация сводится к тому, что каждому человеку, который желает избавиться от лишних килограммов, нужно завести дневник и записывать в него свои мысли, формулировать проблемы и рассуждать о возможных путях решения. Читать полностью |
Единый профиль
МедиаФорт
Комментарии:
Пока нет комментариев.