Секрет похудения – в 9-разовом питании

26 сентября 2012

Специалисты из британского Исследовательского сообщества здорового питания пришли к выводу, что для успешного похудения необходимо питаться девять раз в день.

По словам доктора Сьюзан Джебб, ежедневный рацион необходимо разделить на девять приемов пищи. Частое употребление пищи маленькими порциями помогает ускорить метаболизм.

В ходе исследования ученые проанализировали эффективность диет, которых придерживались две тысячи человек из разных стран – Великобритании, США, Китая и Японии. Выяснилось, что наибольшего эффекта похудения добивались люди, которые ели чаще остальных.

Фото: Фрося Педалькина, кулинарный портал Povarenok.ru

Автор: Марина Тумовская

Оставить комментарий

26 сентября 2012, 9:00 925 просмотров

Поделиться с друзьями:

Показать код для вставки Разместить анонс в ЖЖ Версия для печати

HTML-код:

<div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;"><a href="https://www.myjane.ru/" style="color:#bb0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">myJane.ru</a> <span style="color:#000;font-size:19px;border:0;">→</span> <a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=29060" style="color:#000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Секрет похудения – в 9-разовом питании</a><div style="padding:7px 0;vertical-align:top;"><a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=29060"><img border=0 src="https://www.myjane.ru/data/cache/2013jul/17/36/53356_45007-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;"></a>Специалисты из британского Исследовательского сообщества здорового питания пришли к выводу, что для успешного похудения необходимо питаться девять раз в день.  <a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=29060" style="color:#0000ff;text-decoration:underline;border:0;">Читать полностью</a></div><br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.myjane.ru/news/text/?id=29060]Секрет похудения – в 9-разовом питании[/url][/b][/size]
            Специалисты из британского Исследовательского сообщества здорового питания пришли к выводу, что для успешного похудения необходимо питаться девять раз в день.  [b][url=https://www.myjane.ru/news/text/?id=29060]Читать полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?