Новости:
Британские ученые утверждают, что активный образ жизни поможет избежать рака груди. При этом под оным подразумевается не только фитнес, но также быстрая ходьба, работа в саду и огороде, выполнение дел по дому.
Специалисты из Оксфордского университета изучили более 8 тысяч историй болезни и выяснили, что активные женщины болели раком на 13% реже, чем те, что вел малоподвижный образ жизни. Умеренная активность тоже снижала вероятность недуга, однако лишь на 8%.
По словам авторов исследования, результаты их работы в очередной раз доказали, насколько полезно быть активным. При этом неважно, тренируетесь ли в спортзале или просто много гуляете, встречаетесь с людьми, занимаетесь хобби и так далее.
Кстати, это не первое свидетельство того, что физкультура снижает риск возникновения злокачественных опухолей внутренних органов. Более ранние исследования доказали то же самое.
В заключение пару слов о нормах британского Минздрава. Медики рекомендуют заниматься фитнесом 1,5 часа в неделю. Если это вам не по силам, не пользуйтесь лифтом, много гуляйте, старайтесь не пользоваться машиной на близких расстояниях.
Полтора часа уборки спасут от рака
Специалисты из Оксфордского университета изучили более 8 тысяч историй болезни и выяснили, что активные женщины болели раком на 13% реже, чем те, что вел малоподвижный образ жизни. Умеренная активность тоже снижала вероятность недуга, однако лишь на 8%.
По словам авторов исследования, результаты их работы в очередной раз доказали, насколько полезно быть активным. При этом неважно, тренируетесь ли в спортзале или просто много гуляете, встречаетесь с людьми, занимаетесь хобби и так далее.
Кстати, это не первое свидетельство того, что физкультура снижает риск возникновения злокачественных опухолей внутренних органов. Более ранние исследования доказали то же самое.
В заключение пару слов о нормах британского Минздрава. Медики рекомендуют заниматься фитнесом 1,5 часа в неделю. Если это вам не по силам, не пользуйтесь лифтом, много гуляйте, старайтесь не пользоваться машиной на близких расстояниях.
| Автор: Марина Тумовская |
| 6 сентября 2012, 3:00 1463 просмотра |
Поделиться с друзьями:
Показать код для вставки
Разместить анонс в ЖЖ
Версия для печати
Как это будет выглядеть?
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
myJane.ru
→
Полтора часа уборки спасут от рака
|
Британские ученые утверждают, что активный образ жизни поможет избежать рака груди. При этом под оным подразумевается не только фитнес, но также быстрая ходьба, работа в саду и огороде, выполнение дел по дому. Читать полностью |
Единый профиль
МедиаФорт
Комментарии:
Пока нет комментариев.