Новости:
Шотландские учёные убеждены в том, что восстановление естественной работы биологических часов в организме поможет избавиться от лишнего веса. По словам экспертов из Абердинского Университета, именно сбой биологических часов приводит к нарушению метаболизма, последствием которого является лишний вес.
В ходе экспериментов выяснилось, что нарушение циркадного ритма вызывает мутацию генов печени, которые отвечают за расщепление жиров и глюкозы. Это позволило ученым сделать вывод, что причина ожирения кроется не только в переедании, высококалорийной пище и нехватке двигательной активности.
Доктор Кэти Вайс утверждает, что только сон в кромешной темноте и «отбой» в «правильное» время (не позднее 22 часов) поможет человеку сохранить красивую стройную фигуру.
Исследователи подчеркивают, что свет остается ключевым фактором, который регулирует биологические часы человека. С появлением искусственного освещения люди стали вести образ жизни, который для них вреден. Это привело к диссонансу между циркадным ритмом и средой. Впоследствии это стало причиной нарушения естественного режима, рабочего времени, сна и питания.
Чтобы похудеть, нужно стать «жаворонком»
В ходе экспериментов выяснилось, что нарушение циркадного ритма вызывает мутацию генов печени, которые отвечают за расщепление жиров и глюкозы. Это позволило ученым сделать вывод, что причина ожирения кроется не только в переедании, высококалорийной пище и нехватке двигательной активности.
Доктор Кэти Вайс утверждает, что только сон в кромешной темноте и «отбой» в «правильное» время (не позднее 22 часов) поможет человеку сохранить красивую стройную фигуру.
Исследователи подчеркивают, что свет остается ключевым фактором, который регулирует биологические часы человека. С появлением искусственного освещения люди стали вести образ жизни, который для них вреден. Это привело к диссонансу между циркадным ритмом и средой. Впоследствии это стало причиной нарушения естественного режима, рабочего времени, сна и питания.
| Автор: Марина Тумовская |
| 3 сентября 2012, 2:00 1535 просмотров |
Поделиться с друзьями:
Показать код для вставки
Разместить анонс в ЖЖ
Версия для печати
Как это будет выглядеть?
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
myJane.ru
→
Чтобы похудеть, нужно стать «жаворонком»
|
Шотландские учёные убеждены в том, что восстановление естественной работы биологических часов в организме поможет избавиться от лишнего веса. По словам экспертов из Абердинского Университета, именно сбой биологических часов приводит к нарушению метаболизма, последствием которого является лишний вес. Читать полностью |
Единый профиль
МедиаФорт
Комментарии:
Пока нет комментариев.