Новости:
Британские ученые предлагают курильщикам попробовать новый способ избавиться от пагубной привычки. Специалисты из университета Эксетера утверждают, что от никотинового рабства можно… уехать на велосипеде.
Эксперты проанализировали 19 клинических исследований и пришли к выводу, что наиболее эффективным спасением от курения является физкультура. Самыми действенными среди видов фитнеса признаны быстрая ходьба и езда на велосипеде.
В ходе одного из экспериментов участникам предлагали побороть в себе желание прикурить сначала с помощью просмотра видео, а затем, занявшись фитнесом. Просмотр фильма или телепередачи не помогли притупить желание сделать затяжку, а вот после спорта потребность покурить существенно снижалась. Также после выполнения физических упражнений у участников исследования повышалась мотивация вести здоровый образ жизни и значительно улучшалось настроение. Исследователи подчеркивают, что во время эксперимента добровольцы не пользовались ни никотиновым пластырем, ни жвачкой.
Фото Екатерины Огородник
Ученые нашли новый способ бросить курить
Эксперты проанализировали 19 клинических исследований и пришли к выводу, что наиболее эффективным спасением от курения является физкультура. Самыми действенными среди видов фитнеса признаны быстрая ходьба и езда на велосипеде.
В ходе одного из экспериментов участникам предлагали побороть в себе желание прикурить сначала с помощью просмотра видео, а затем, занявшись фитнесом. Просмотр фильма или телепередачи не помогли притупить желание сделать затяжку, а вот после спорта потребность покурить существенно снижалась. Также после выполнения физических упражнений у участников исследования повышалась мотивация вести здоровый образ жизни и значительно улучшалось настроение. Исследователи подчеркивают, что во время эксперимента добровольцы не пользовались ни никотиновым пластырем, ни жвачкой.
Фото Екатерины Огородник
| Автор: Марина Тумовская |
| 31 августа 2012, 3:00 1490 просмотров |
Поделиться с друзьями:
Показать код для вставки
Разместить анонс в ЖЖ
Версия для печати
Как это будет выглядеть?
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
myJane.ru
→
Ученые нашли новый способ бросить курить
|
Британские ученые предлагают курильщикам попробовать новый способ избавиться от пагубной привычки. Специалисты из университета Эксетера утверждают, что от никотинового рабства можно… уехать на велосипеде. Читать полностью |
Единый профиль
МедиаФорт
Комментарии:
Пока нет комментариев.