Новости:
Эксперимент, который провели в Британии, показал, что легче сбросить вес при помощи коротких тренировок, чем изнуряя тело длительными непосильными нагрузками.
Учёные, пришедшие к такому выводу, 3 месяца следили за двумя группами мужчин. Члены одной по часу бегали, гребли и ездили на велосипеде. Члены второй тренировались полчаса и выполняли те же упражнения. В итоге респонденты первой группы похудели на 2,7 килограмма, а респонденты из второй – на 3,6 кг.
Чем это вызвано – учёные не могут объяснить. «Возможно, - говорят они, - люди, которые тратят на занятия спортом всего полчаса в день, имеют больше энергии, чтобы оставаться активными в течение остального дня».
Хотите похудеть? Не тренируйтесь долго!
Учёные, пришедшие к такому выводу, 3 месяца следили за двумя группами мужчин. Члены одной по часу бегали, гребли и ездили на велосипеде. Члены второй тренировались полчаса и выполняли те же упражнения. В итоге респонденты первой группы похудели на 2,7 килограмма, а респонденты из второй – на 3,6 кг.
Чем это вызвано – учёные не могут объяснить. «Возможно, - говорят они, - люди, которые тратят на занятия спортом всего полчаса в день, имеют больше энергии, чтобы оставаться активными в течение остального дня».
| Автор: Nikole |
| 25 августа 2012, 12:00 670 просмотров |
Поделиться с друзьями:
Показать код для вставки
Разместить анонс в ЖЖ
Версия для печати
Как это будет выглядеть?
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
myJane.ru
→
Хотите похудеть? Не тренируйтесь долго!
|
Эксперимент, который провели в Британии, показал, что легче сбросить вес при помощи коротких тренировок, чем изнуряя тело длительными непосильными нагрузками. Читать полностью |
Единый профиль
МедиаФорт
Комментарии:
Пока нет комментариев.