Продукты, от которых клонит в сон

20 августа 2012

Американские ученые составили список-подсказку продуктов, от которых хочется спать. Теперь частая беспричинная усталость на работе получила научное объяснение.

Вместо того, чтобы наполнять энергией, перечисленные ниже продукты вызывают усталость. В список вошли: алкогольные напитки, разнообразные десерты, мясо индейки, изделия из белой муки, жареные продукты.

Также специалисты составили список продуктов, которые заряжают бодростью и энергией. Это белокочанная капуста, шпинат, миндаль, грецкие орехи, лимон, черника, клюква, мята.

Несмотря на то, что к бодрящим продуктам относится и кофе, медики не рекомендуют им злоупотреблять. Дело в том, что у кофе сильный мочегонный эффект, он быстро обезвоживает организм и является причиной раздражительности.

Автор: Марина Тумовская

Оставить комментарий

20 августа 2012, 16:00 2546 просмотров

Поделиться с друзьями:

Показать код для вставки Разместить анонс в ЖЖ Версия для печати

HTML-код:

<div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;"><a href="https://www.myjane.ru/" style="color:#bb0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">myJane.ru</a> <span style="color:#000;font-size:19px;border:0;">→</span> <a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=28701" style="color:#000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Продукты, от которых клонит в сон</a><div style="padding:7px 0;vertical-align:top;"><a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=28701"><img border=0 src="https://www.myjane.ru/data/cache/2013jul/17/36/52997_69078-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;"></a>Американские ученые составили список-подсказку продуктов, от которых хочется спать. Теперь частая беспричинная усталость на работе получила научное объяснение. 
 <a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=28701" style="color:#0000ff;text-decoration:underline;border:0;">Читать полностью</a></div><br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.myjane.ru/news/text/?id=28701]Продукты, от которых клонит в сон[/url][/b][/size]
            Американские ученые составили список-подсказку продуктов, от которых хочется спать. Теперь частая беспричинная усталость на работе получила научное объяснение. 
 [b][url=https://www.myjane.ru/news/text/?id=28701]Читать полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?