Для желающих похудеть корейская кухня - самая эффективная

14 августа 2012

Австралийские диетологи решили выяснить, какая национальная кухня является оптимальной для людей, желающих избавиться от лишнего веса. Выяснилось, что это корейская кухня.

По словам специалистов, блюда корейской кухни не только помогают похудеть, но и надолго закрепляют полученный результат.

Ученые привлекли добровольцев, разделили их на группы и рекомендовали каждой группе определенную национальную кухню. Выяснилось, что у западной и корейской кухни примерно одинаковая эффективность, однако в плане закрепления эффекта на долгие годы корейская кухня оказалась лучшей.

Отметим, что корейская кухня – это много рыбы и морепродуктов, обильное использование пряностей, нежирные натуральные соусы (соевый и другие), отсутствие майонеза и жирных тортов (национальный десерт корейцев – рисовые пирожные).

Фото автора.

Автор: Марина Тумовская

Оставить комментарий

14 августа 2012, 3:00 2473 просмотра

Поделиться с друзьями:

Показать код для вставки Разместить анонс в ЖЖ Версия для печати

HTML-код:

<div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;"><a href="https://www.myjane.ru/" style="color:#bb0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">myJane.ru</a> <span style="color:#000;font-size:19px;border:0;">→</span> <a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=28641" style="color:#000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Для желающих похудеть корейская кухня - самая эффективная </a><div style="padding:7px 0;vertical-align:top;"><a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=28641"><img border=0 src="https://www.myjane.ru/data/cache/2013jul/17/36/52937_17162-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;"></a>Австралийские диетологи решили выяснить, какая национальная кухня является оптимальной для людей, желающих избавиться от лишнего веса. Выяснилось, что это корейская кухня.  <a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=28641" style="color:#0000ff;text-decoration:underline;border:0;">Читать полностью</a></div><br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.myjane.ru/news/text/?id=28641]Для желающих похудеть корейская кухня - самая эффективная [/url][/b][/size]
            Австралийские диетологи решили выяснить, какая национальная кухня является оптимальной для людей, желающих избавиться от лишнего веса. Выяснилось, что это корейская кухня.  [b][url=https://www.myjane.ru/news/text/?id=28641]Читать полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?