Новости:
Сидячий образ жизни уносит столько же жизней, сколько курение
Если вы не курите, но мало двигаетесь, ваша забота о здоровье равна нулю. Британские специалисты заявили, что сидячий образ жизни несет такой же вред, как курение.
Согласно данным, опубликованным в издании Lancet, не менее 35% взрослых людей не только не занимаются фитнесом, но даже не делают 15-минутную зарядку. Свободное время они проводят пассивно – у телевизора, компьютера или за книгой. Прогулки тоже их не прельщают, поэтому для передвижения по городу они пользуются автомобилем или общественным транспортом. В результате 5 миллионов человек ежегодно становится жертвами сидячего образа жизни. Столько же умирает от курения.
Ученые констатируют, что женщины ведут малоподвижный образ чаще мужчин. Усиливается данная негативная тенденция и среди подростков.
Авторы исследования отмечают, что необходимо заниматься фитнесом минимум по 30 минут пять раз в неделю или по 20 минут трижды в неделю.
Фото Екатерины Огородник
Сидячий образ жизни уносит столько же жизней, сколько курение
Согласно данным, опубликованным в издании Lancet, не менее 35% взрослых людей не только не занимаются фитнесом, но даже не делают 15-минутную зарядку. Свободное время они проводят пассивно – у телевизора, компьютера или за книгой. Прогулки тоже их не прельщают, поэтому для передвижения по городу они пользуются автомобилем или общественным транспортом. В результате 5 миллионов человек ежегодно становится жертвами сидячего образа жизни. Столько же умирает от курения.
Ученые констатируют, что женщины ведут малоподвижный образ чаще мужчин. Усиливается данная негативная тенденция и среди подростков.
Авторы исследования отмечают, что необходимо заниматься фитнесом минимум по 30 минут пять раз в неделю или по 20 минут трижды в неделю.
Фото Екатерины Огородник
| Автор: Марина Тумовская |
| 19 июля 2012, 12:00 2039 просмотров |
Поделиться с друзьями:
Показать код для вставки
Разместить анонс в ЖЖ
Версия для печати
Как это будет выглядеть?
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
myJane.ru
→
Сидячий образ жизни уносит столько же жизней, сколько курение
|
Сидячий образ жизни уносит столько же жизней, сколько курение Если вы не курите, но мало двигаетесь, ваша забота о здоровье равна нулю. Британские специалисты заявили, что сидячий образ жизни несет такой же вред, как курение. Читать полностью |
Единый профиль
МедиаФорт
Комментарии:
Пока нет комментариев.