Новости:
Ученые считают, что одной из главных причин обострения сердечно-сосудистых заболеваний является неправильное питание. К сожалению, очень часто «сердечники» не задумываются над тем, что едят. В результате это повышает риск критических ситуаций.
Правильное сбалансированное питание должно стать частью образа жизни каждого человека, у которого «шалит» сердце. Это является важной профилактической мерой, которая позволяет снизить риск обострения, а также повышает эффективность терапевтического процесса.
По словам кардиологов, людям с больным сердцем необходимо, во-первых, свести к минимуму потребление соли. Во-вторых, следует отказаться от животных жиров, содержащих «плохой» холестерин. Специалисты предлагают сердечникам придерживаться средиземноморской системы питания, которая предполагает потребление морепродуктов, овощей, фруктов, оливкового масла. Есть нужно чаще (4-5 раз в день), но маленькими порциями, чтобы не перегружать организм.
Потребление жидкости пациентам с сердечной недостаточностью рекомендуется ограничить до 500-600 мл в день. При этом предпочтение нужно отдавать воде, травяному и зеленому чаю, сокам без сахара.
Питание для «сердечников»
Правильное сбалансированное питание должно стать частью образа жизни каждого человека, у которого «шалит» сердце. Это является важной профилактической мерой, которая позволяет снизить риск обострения, а также повышает эффективность терапевтического процесса.
По словам кардиологов, людям с больным сердцем необходимо, во-первых, свести к минимуму потребление соли. Во-вторых, следует отказаться от животных жиров, содержащих «плохой» холестерин. Специалисты предлагают сердечникам придерживаться средиземноморской системы питания, которая предполагает потребление морепродуктов, овощей, фруктов, оливкового масла. Есть нужно чаще (4-5 раз в день), но маленькими порциями, чтобы не перегружать организм.
Потребление жидкости пациентам с сердечной недостаточностью рекомендуется ограничить до 500-600 мл в день. При этом предпочтение нужно отдавать воде, травяному и зеленому чаю, сокам без сахара.
| Автор: Марина Тумовская |
| 7 июля 2012, 0:00 1813 просмотров |
Поделиться с друзьями:
Показать код для вставки
Разместить анонс в ЖЖ
Версия для печати
Как это будет выглядеть?
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
myJane.ru
→
Питание для «сердечников»
|
Ученые считают, что одной из главных причин обострения сердечно-сосудистых заболеваний является неправильное питание. К сожалению, очень часто «сердечники» не задумываются над тем, что едят. В результате это повышает риск критических ситуаций. Читать полностью |
Единый профиль
МедиаФорт
Комментарии:
Пока нет комментариев.