Новости:
Единого ответа на вопрос, конечно, нет, поскольку организмы у всех разные. А значит, требуются разные подходы и при выборе диет. Правда, одно при этом остаётся неизменным – пять составляющих, которые при выборе любого рациона должны быть учтены. Какие?
По мнению ведущих диетологов, диета будет эффективной, если при помощи неё наш организм получит нужное количество калорий и полезных для функционирования веществ. Если диету будет удобно применять, при этом не меняя образ жизни. Если в состав диеты будут включены приемлемые с материальной точки зрения продукты. И если новый рацион доставит удовольствие.
Что главное при соблюдении диет? Количество потраченных калорий должно быть больше, чем полученных с продуктами питания. Если и этот принцип будет соблюдён, то вес наверняка удастся сбросить.
Какой должна быть идеальная диета?
По мнению ведущих диетологов, диета будет эффективной, если при помощи неё наш организм получит нужное количество калорий и полезных для функционирования веществ. Если диету будет удобно применять, при этом не меняя образ жизни. Если в состав диеты будут включены приемлемые с материальной точки зрения продукты. И если новый рацион доставит удовольствие.
Что главное при соблюдении диет? Количество потраченных калорий должно быть больше, чем полученных с продуктами питания. Если и этот принцип будет соблюдён, то вес наверняка удастся сбросить.
| Автор: Nikole |
| 20 мая 2012, 20:00 2221 просмотр |
Поделиться с друзьями:
Показать код для вставки
Разместить анонс в ЖЖ
Версия для печати
Как это будет выглядеть?
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
myJane.ru
→
Какой должна быть идеальная диета?
|
Единого ответа на вопрос, конечно, нет, поскольку организмы у всех разные. А значит, требуются разные подходы и при выборе диет. Правда, одно при этом остаётся неизменным – пять составляющих, которые при выборе любого рациона должны быть учтены. Какие? Читать полностью |
Единый профиль
МедиаФорт
Комментарии:
Пока нет комментариев.