Новости:
Диетологи снова пришли к выводу, что яйца – лучший вариант завтрака. Этот продукт помогает притупить чувство голода и не набрасываться на еду даже в обед. Отсутствие сильного желания поесть помогает предотвратить переедание.
Ученые из Университета Луизианы провели эксперимент с участием 20 добровольцев. Половина участников ела на завтрак яйца, другая половина – кашу. Количество потребляемых калорий у тех и других было одинаковое, как и остальной рацион в течение дня.
Все участники «яичной группы» съедали за обедом меньше, чем те, кто завтракал кашей. Высокие питательные свойства яиц подтвердились и при сдаче анализов. У людей, питавшихся яйцами, уровень гормона голода – грелина – был намного ниже, чем у остальных участников. Как показали результаты обработки опросников, от голода они также страдали меньше.
Таким образом, диетологи еще раз подтвердили, что яйца является натуральным блокатором голода.
Ученые: яичнице нет равных
Ученые из Университета Луизианы провели эксперимент с участием 20 добровольцев. Половина участников ела на завтрак яйца, другая половина – кашу. Количество потребляемых калорий у тех и других было одинаковое, как и остальной рацион в течение дня.
Все участники «яичной группы» съедали за обедом меньше, чем те, кто завтракал кашей. Высокие питательные свойства яиц подтвердились и при сдаче анализов. У людей, питавшихся яйцами, уровень гормона голода – грелина – был намного ниже, чем у остальных участников. Как показали результаты обработки опросников, от голода они также страдали меньше.
Таким образом, диетологи еще раз подтвердили, что яйца является натуральным блокатором голода.
| Автор: Марина Тумовская |
| 13 мая 2012, 9:00 1261 просмотр |
Поделиться с друзьями:
Показать код для вставки
Разместить анонс в ЖЖ
Версия для печати
Как это будет выглядеть?
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
myJane.ru
→
Ученые: яичнице нет равных
|
Диетологи снова пришли к выводу, что яйца – лучший вариант завтрака. Этот продукт помогает притупить чувство голода и не набрасываться на еду даже в обед. Отсутствие сильного желания поесть помогает предотвратить переедание. Читать полностью |
Единый профиль
МедиаФорт
Комментарии:
Пока нет комментариев.