Новости:
Учёные назвали самую действенную из диет, при помощи которой можно возвратить фигуре утраченную стройность. Это контрастно-разгрузочная диета.
Чем данный рацион питания отличается от остальных? Он позволяет есть полезные и вкусные продукты и чувствовать себя при этом сытым. Поэтому по завершению диеты не возникает мысли наверстать упущенное и съесть все запасы еды в доме. Это во-первых. Во-вторых, благодаря включению в рацион всех без исключения продуктов не происходит недостатка содержания витаминов и элементов в организме.
За счёт чего тогда уходят килограммы? В ходе диеты рекомендуется чередовать дни – калорийные и низкокалорийные, белковые и углеводные. И это служит стрессом для отложений жира в организме. Помимо этого, жир покидает организм из-за того, что сбалансированный рацион не позволяет замедлять обмен веществ.
Если нагрузка в будни, говорят врачи, не позволяет запланировать низкокалорийный день, то можно проводить его в субботу или воскресенье. В ходе диеты можно потерять за день 0,5 кг.
При помощи какой диеты можно восстановить фигуру к лету?
Чем данный рацион питания отличается от остальных? Он позволяет есть полезные и вкусные продукты и чувствовать себя при этом сытым. Поэтому по завершению диеты не возникает мысли наверстать упущенное и съесть все запасы еды в доме. Это во-первых. Во-вторых, благодаря включению в рацион всех без исключения продуктов не происходит недостатка содержания витаминов и элементов в организме.
За счёт чего тогда уходят килограммы? В ходе диеты рекомендуется чередовать дни – калорийные и низкокалорийные, белковые и углеводные. И это служит стрессом для отложений жира в организме. Помимо этого, жир покидает организм из-за того, что сбалансированный рацион не позволяет замедлять обмен веществ.
Если нагрузка в будни, говорят врачи, не позволяет запланировать низкокалорийный день, то можно проводить его в субботу или воскресенье. В ходе диеты можно потерять за день 0,5 кг.
| Автор: Nikole |
| 2 мая 2012, 14:00 2636 просмотров |
Поделиться с друзьями:
Показать код для вставки
Разместить анонс в ЖЖ
Версия для печати
Как это будет выглядеть?
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
myJane.ru
→
При помощи какой диеты можно восстановить фигуру к лету?
|
Учёные назвали самую действенную из диет, при помощи которой можно возвратить фигуре утраченную стройность. Это контрастно-разгрузочная диета. Читать полностью |
Единый профиль
МедиаФорт
Комментарии:
Пока нет комментариев.