Продукты против диабета

20 марта 2012

Груши, яблоки и черника – именно эти продукты защитят от диабета II типа. К такому выводу пришли ученые после 24 лет исследований.

По словам американских специалистов, польза этих фруктов и ягод заключается в флавоноидах, обладающих поистине чудесными свойствами.

В исследовании, которое длилось целых 24 года, приняли участие 200 тысяч человек. Вначале никто из них не страдал диабетом. Со временем болезнь была диагностирована у 12600 человек.

Проанализировав рацион испытуемых, ученые пришли к следующим выводам. Люди, которые потребляли две и более порции черники в неделю, снижали риск диабета на 23%. В той же мере опасности недуга удалось избежать любителям яблок и груш – для профилактического эффекта необходимо съедать пять и более фруктов в неделю.

Ученые подчеркивают, что польза обеспечивается не только флавоноидами, но и клетчаткой. Поэтому замена фруктов и ягод на соки не приведет к желаемому эффекту.

Автор: Марина Тумовская

Оставить комментарий

20 марта 2012, 13:00 2424 просмотра

Поделиться с друзьями:

Показать код для вставки Разместить анонс в ЖЖ Версия для печати

HTML-код:

<div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;"><a href="https://www.myjane.ru/" style="color:#bb0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">myJane.ru</a> <span style="color:#000;font-size:19px;border:0;">→</span> <a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=27242" style="color:#000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Продукты против диабета </a><div style="padding:7px 0;vertical-align:top;"><a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=27242"><img border=0 src="https://www.myjane.ru/data/cache/2013jul/17/36/51546_81275-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;"></a>Груши, яблоки и черника – именно эти продукты защитят от диабета II типа. К такому выводу пришли ученые после 24 лет исследований. <a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=27242" style="color:#0000ff;text-decoration:underline;border:0;">Читать полностью</a></div><br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.myjane.ru/news/text/?id=27242]Продукты против диабета [/url][/b][/size]
            Груши, яблоки и черника – именно эти продукты защитят от диабета II типа. К такому выводу пришли ученые после 24 лет исследований. [b][url=https://www.myjane.ru/news/text/?id=27242]Читать полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?