Новости:
Компанию каких продуктов предпочесть, чтобы избавиться от веса и не утратить радость жизни? Совет дают учёные из Австралии.
Со слов экспертов, нужно отдать предпочтение не мясу или молоку, а углеводам. К подобным выводам позволил прийти эксперимент. В ходе него примерно сотне добровольцев, возраст которых составлял 24-64 года, было предложено: одним в течение года соблюдать так называемую углеводную диету, есть хлеб, макароны, рис; другим отдавать предпочтение молочным и мясным продуктам. Все респонденты имели лишний вес.
Прошло два месяца, и стало очевидно, что те, кто насыщал свой организм белком, стали страдать депрессией и агрессией. В отличие от них участники, включившие в диету углеводы, прекрасно себя чувствовали. При этом вес, который респонденты сбросили, составлял примерно 13,7 кг.
Как ограничивать себя в еде и быть счастливым?
Со слов экспертов, нужно отдать предпочтение не мясу или молоку, а углеводам. К подобным выводам позволил прийти эксперимент. В ходе него примерно сотне добровольцев, возраст которых составлял 24-64 года, было предложено: одним в течение года соблюдать так называемую углеводную диету, есть хлеб, макароны, рис; другим отдавать предпочтение молочным и мясным продуктам. Все респонденты имели лишний вес.
Прошло два месяца, и стало очевидно, что те, кто насыщал свой организм белком, стали страдать депрессией и агрессией. В отличие от них участники, включившие в диету углеводы, прекрасно себя чувствовали. При этом вес, который респонденты сбросили, составлял примерно 13,7 кг.
| Автор: Nikole |
| 19 февраля 2012, 19:00 1712 просмотров |
Поделиться с друзьями:
Показать код для вставки
Разместить анонс в ЖЖ
Версия для печати
Как это будет выглядеть?
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
myJane.ru
→
Как ограничивать себя в еде и быть счастливым?
|
Компанию каких продуктов предпочесть, чтобы избавиться от веса и не утратить радость жизни? Совет дают учёные из Австралии. Читать полностью |
Единый профиль
МедиаФорт
Комментарии:
Пока нет комментариев.