Новости:
Холода сами по себе не лучшее время для настроения и психики в целом. В условиях короткого светового дня хандра «накрывает» быстро и надолго. А люди только усугубляют. Чем? Да хотя бы рационом. Медики утверждают, что некоторые продукты способны вызывать депрессивные настроения.
Ученые составили список продуктов, которые угнетают нервную систему. Главными врагами хорошего настроения, по их словам, являются сладости, кофе и красное мясо.
Кофе, с которого обычно начинается день, формирует кофеиновую зависимость. В отсутствие чашечки любимого напитка человек чувствует себя физически разбитым, ухудшается настроение.
Не лучше обстоит дело со сладкоежками – здесь идет речь о сладкой зависимости. Все бы ничего, но постоянное употребление «кондитерки» - палка о двух концах. С одной стороны, плитка шоколада улучшает настроение, с другой – портит, потому что такой «побочный эффект», как лишние килограммы, еще никто не отменял. Трудно найти женщину, которая бы радовалась избыточному весу.
Наконец, красное мясо. Животный белок довольно медленно переваривается желудком. В процессе разложения происходит накопление токсинов, что неблагоприятно влияет на нервную систему.
Продукты-«депрессанты»
Ученые составили список продуктов, которые угнетают нервную систему. Главными врагами хорошего настроения, по их словам, являются сладости, кофе и красное мясо.
Кофе, с которого обычно начинается день, формирует кофеиновую зависимость. В отсутствие чашечки любимого напитка человек чувствует себя физически разбитым, ухудшается настроение.
Не лучше обстоит дело со сладкоежками – здесь идет речь о сладкой зависимости. Все бы ничего, но постоянное употребление «кондитерки» - палка о двух концах. С одной стороны, плитка шоколада улучшает настроение, с другой – портит, потому что такой «побочный эффект», как лишние килограммы, еще никто не отменял. Трудно найти женщину, которая бы радовалась избыточному весу.
Наконец, красное мясо. Животный белок довольно медленно переваривается желудком. В процессе разложения происходит накопление токсинов, что неблагоприятно влияет на нервную систему.
| Автор: Марина Тумовская |
| 10 января 2012, 12:00 1985 просмотров |
Поделиться с друзьями:
Показать код для вставки
Разместить анонс в ЖЖ
Версия для печати
Как это будет выглядеть?
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
myJane.ru
→
Продукты-«депрессанты»
|
Холода сами по себе не лучшее время для настроения и психики в целом. В условиях короткого светового дня хандра «накрывает» быстро и надолго. А люди только усугубляют. Чем? Да хотя бы рационом. Медики утверждают, что некоторые продукты способны вызывать депрессивные настроения. Читать полностью |
Единый профиль
МедиаФорт
Комментарии:
Пока нет комментариев.