Самые полезные продукты

9 января 2012

«Отпировав» за новогодним столом, пришло время взяться за ум и переключиться на более здоровую пищу. Вашему вниманию – очередной список самых полезных продуктов.

Первую строчку в рейтинге американских специалистов снова заняли помидоры – лидеры по количеству антиоксидантов, замедляющих процесс старения. На втором месте – сладкий перец, который может похвастаться витаминами В, С, ликопеном и фолиевой кислотой. «Бронза» у ягод, чья польза заключается в витаминах и минералах.

Четвертое место занимают соевые орехи – гораздо менее жирные и калорийные, чем обычные. Пятерку полезных продуктов замыкает йогурт, полезный для микрофлоры кишечника.

Также в Топ-10 вошли шпинат, брокколи, нежирная говядина, оливковое масло и лосось.

Автор: Марина Тумовская

Оставить комментарий

9 января 2012, 2:00 3303 просмотра

Поделиться с друзьями:

Показать код для вставки Разместить анонс в ЖЖ Версия для печати

HTML-код:

<div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;"><a href="https://www.myjane.ru/" style="color:#bb0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">myJane.ru</a> <span style="color:#000;font-size:19px;border:0;">→</span> <a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=26593" style="color:#000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Самые полезные продукты </a><div style="padding:7px 0;vertical-align:top;"><a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=26593"><img border=0 src="https://www.myjane.ru/data/cache/2013jul/17/36/50920_60041-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;"></a>«Отпировав» за новогодним столом, пришло время взяться за ум и переключиться на более здоровую пищу. Вашему вниманию – очередной список самых полезных продуктов.  <a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=26593" style="color:#0000ff;text-decoration:underline;border:0;">Читать полностью</a></div><br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.myjane.ru/news/text/?id=26593]Самые полезные продукты [/url][/b][/size]
            «Отпировав» за новогодним столом, пришло время взяться за ум и переключиться на более здоровую пищу. Вашему вниманию – очередной список самых полезных продуктов.  [b][url=https://www.myjane.ru/news/text/?id=26593]Читать полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?