Новогодние застолья: как есть и пить

1 января 2012

В новогодние праздники люди ходят в гости и принимают родных и близких у себя. О том, как правильно есть и пить рассказала Мария Дмитриевская, заведующая приемным отделением Клиники НИИ питания РАМН.

В праздничные дни, когда предстоят многочисленные застолья, не стоит пропускать приемы пищи. Если вы собираетесь в гости днем, не забудьте позавтракать, если ждете знакомых на ужин – обязательно предварительно пообедайте. Это позволит уменьшить объем съеденной пищи, не даст поглощать еду «на автомате», что обычно вызвано длительными перерывами между приемами пищи.

Медики напоминают, что ферменты в нашем организме действуют по принципу обратной связи. То есть если вы переели, то на следующий день желудок будет требовать еще больше еды. В итоге аппетит растет день за днем, а мы, не замечая, набираем лишние килограммы.

Фото Анны Щирец

Автор: Марина Тумовская

Оставить комментарий

1 января 2012, 23:00 1019 просмотров

Поделиться с друзьями:

Показать код для вставки Разместить анонс в ЖЖ Версия для печати

HTML-код:

<div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;"><a href="https://www.myjane.ru/" style="color:#bb0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">myJane.ru</a> <span style="color:#000;font-size:19px;border:0;">→</span> <a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=26536" style="color:#000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Новогодние застолья: как есть и пить</a><div style="padding:7px 0;vertical-align:top;"><a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=26536"><img border=0 src="https://www.myjane.ru/data/cache/2013jul/17/36/50863_52244-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;"></a>В новогодние праздники люди ходят в гости и принимают родных и близких у себя. О том, как правильно есть и пить рассказала Мария Дмитриевская, заведующая приемным отделением Клиники НИИ питания РАМН. <a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=26536" style="color:#0000ff;text-decoration:underline;border:0;">Читать полностью</a></div><br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.myjane.ru/news/text/?id=26536]Новогодние застолья: как есть и пить[/url][/b][/size]
            В новогодние праздники люди ходят в гости и принимают родных и близких у себя. О том, как правильно есть и пить рассказала Мария Дмитриевская, заведующая приемным отделением Клиники НИИ питания РАМН. [b][url=https://www.myjane.ru/news/text/?id=26536]Читать полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?