Витамины сохранят молодость

30 декабря 2011

Накрывая новогодний стол, помните о том, что еда должна быть не только вкусной, но и полезной. Тем более что рацион оказывает самое непосредственное влияние на функционирование мозга. По словам американских ученых, витамины продлевают молодость, а фастфуд, наоборот, провоцирует развитие старческого слабоумия.

Ученые из Университета естественных наук Портленда, Института здравоохранения Орегоны, Института Линуса Полинга в ходе исследования выяснили, что меню с высоким содержанием витаминов B, C, D, Е, а также жирных кислот Омега-3 защищает от атрофии мозга. Люди, которые сбалансированно питаются, достигают более значимых успехов в решении интеллектуальных задач, продвижении по карьерной лестнице.

Специалисты рекомендуют включить в новогоднее меню морепродукты, блюда из овощей, фрукты, ягоды. После праздников также не стоит переходить на фастфуд. Оказывается, транс-жиры, которые входят в состав блюд фастфуда, способствуют отмиранию клеток мозга. Это провоцирует развитие симптомов болезни Альцгеймера.

Фото: кулинарный портал Поваренок.ру

Автор: Марина Тумовская

Оставить комментарий

30 декабря 2011, 17:00 1423 просмотра

Поделиться с друзьями:

Показать код для вставки Разместить анонс в ЖЖ Версия для печати

HTML-код:

<div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;"><a href="https://www.myjane.ru/" style="color:#bb0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">myJane.ru</a> <span style="color:#000;font-size:19px;border:0;">→</span> <a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=26524" style="color:#000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Витамины сохранят молодость </a><div style="padding:7px 0;vertical-align:top;"><a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=26524"><img border=0 src="https://www.myjane.ru/data/cache/2013jul/17/36/50852_81701-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;"></a>Накрывая новогодний стол, помните о том, что еда должна быть не только вкусной, но и полезной. Тем более что рацион оказывает самое непосредственное влияние на функционирование мозга. По словам американских ученых, витамины продлевают молодость, а фастфуд, наоборот, провоцирует развитие старческого слабоумия.  <a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=26524" style="color:#0000ff;text-decoration:underline;border:0;">Читать полностью</a></div><br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.myjane.ru/news/text/?id=26524]Витамины сохранят молодость [/url][/b][/size]
            Накрывая новогодний стол, помните о том, что еда должна быть не только вкусной, но и полезной. Тем более что рацион оказывает самое непосредственное влияние на функционирование мозга. По словам американских ученых, витамины продлевают молодость, а фастфуд, наоборот, провоцирует развитие старческого слабоумия.  [b][url=https://www.myjane.ru/news/text/?id=26524]Читать полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?