Секрет потери веса – в умении расслабиться

23 декабря 2011

Успех «строительства» фигуры зависит от того, насколько быстро может расслабляться человек. Эксперимент, в котором приняли участие две сотни дам, смог показать: владеющие медитацией и йогой женщины быстрее и эффективнее теряют вес, чем те, которые живут с чувством тревоги или стресса.

Эксперимент, позволивший установить столь любопытный факт, длился в течение двух лет. За этот срок две сотни разных дам при помощи различных средств пытались похудеть. Примерно треть – при помощи гимнастики и правильного рациона. Ещё треть – благодаря потоку информации о том, что значит правильно питаться. Все остальные – с помощью занятий йогой или медитации.

Вот результат: всем добровольцам за два года удалось стабилизировать свой вес. Но похудеть на 2,5 кг смогли лишь те, кто занимался йогой или медитировал. Эксперты объясняют: самый здоровый способ похудеть – не голодание или использование диет, а релаксация. Отсюда, говорят они, и результат.

Автор: Nikole

Оставить комментарий

23 декабря 2011, 17:00 983 просмотра

Поделиться с друзьями:

Показать код для вставки Разместить анонс в ЖЖ Версия для печати

HTML-код:

<div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;"><a href="https://www.myjane.ru/" style="color:#bb0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">myJane.ru</a> <span style="color:#000;font-size:19px;border:0;">→</span> <a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=26471" style="color:#000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Секрет потери веса – в умении расслабиться</a><div style="padding:7px 0;vertical-align:top;"><a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=26471"><img border=0 src="https://www.myjane.ru/data/cache/2013jul/17/36/50799_61896-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;"></a>Успех «строительства» фигуры зависит от того, насколько быстро может расслабляться человек. Эксперимент, в котором приняли участие две сотни дам, смог показать: владеющие медитацией и йогой женщины быстрее и  эффективнее теряют вес, чем те, которые живут с чувством тревоги или стресса. <a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=26471" style="color:#0000ff;text-decoration:underline;border:0;">Читать полностью</a></div><br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.myjane.ru/news/text/?id=26471]Секрет потери веса – в умении расслабиться[/url][/b][/size]
            Успех «строительства» фигуры зависит от того, насколько быстро может расслабляться человек. Эксперимент, в котором приняли участие две сотни дам, смог показать: владеющие медитацией и йогой женщины быстрее и  эффективнее теряют вес, чем те, которые живут с чувством тревоги или стресса. [b][url=https://www.myjane.ru/news/text/?id=26471]Читать полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?