Какие перекусы мешают похудению?

3 декабря 2011

Ученые выяснили, что женщинам, соблюдающим диету, часто мешают похудеть перекусы в первой половине дня. Поэтому если вы действительно хотите избавиться от лишних килограммов, придется потерпеть.

Эксперты из Онкологического центра им. Фреда Хатчинсона пришли к выводу, что перекусы между завтраком и обедом снижают шансы представительниц прекрасного пола улучшить свою фигуру. В частности, они могут сбросить не более 7% веса. Тем же, кто не злоупотребляет перекусами, удается похудеть не менее чем на 11%.

Ученые считают, что проблема в неосознанных пищевых привычках и образе мышления. Например, многие считают, что в первой половине дня можно есть, что угодно – к вечеру «утрясется». На самом деле утренние перекусы не проходят бесследно для фигуры.

Автор: Марина Тумовская

Оставить комментарий

3 декабря 2011, 23:00 2730 просмотров

Поделиться с друзьями:

Показать код для вставки Разместить анонс в ЖЖ Версия для печати

HTML-код:

<div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;"><a href="https://www.myjane.ru/" style="color:#bb0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">myJane.ru</a> <span style="color:#000;font-size:19px;border:0;">→</span> <a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=26279" style="color:#000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Какие перекусы мешают похудению?</a><div style="padding:7px 0;vertical-align:top;"><a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=26279"><img border=0 src="https://www.myjane.ru/data/cache/2013jul/17/36/50607_26646-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;"></a>Ученые выяснили, что женщинам, соблюдающим диету, часто мешают похудеть перекусы в первой половине дня. Поэтому если вы действительно хотите избавиться от лишних килограммов, придется потерпеть. <a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=26279" style="color:#0000ff;text-decoration:underline;border:0;">Читать полностью</a></div><br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.myjane.ru/news/text/?id=26279]Какие перекусы мешают похудению?[/url][/b][/size]
            Ученые выяснили, что женщинам, соблюдающим диету, часто мешают похудеть перекусы в первой половине дня. Поэтому если вы действительно хотите избавиться от лишних килограммов, придется потерпеть. [b][url=https://www.myjane.ru/news/text/?id=26279]Читать полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?