Легкий способ избавиться от стресса

27 ноября 2011

Случилось что-то неприятное? «Вытрепали» все нервы? Есть простой и приятный способ избавиться от стресса – просто поспать.

По словам американских ученых, сон отлично помогает избавиться от тяжелых переживаний и волнений. Когда мозг находится в фазе быстрого сна, в организме уменьшается выработка веществ, связанных по стрессом. Таким образом, снижение активности этого процесса позволяет мозгу избавляться от негативной информации, которая накопилась за день. Вот почему так важно полноценно высыпаться.

Автор: Марина Тумовская

Оставить комментарий

27 ноября 2011, 17:00 2062 просмотра

Поделиться с друзьями:

Показать код для вставки Разместить анонс в ЖЖ Версия для печати

HTML-код:

<div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;"><a href="https://www.myjane.ru/" style="color:#bb0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">myJane.ru</a> <span style="color:#000;font-size:19px;border:0;">→</span> <a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=26211" style="color:#000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Легкий способ избавиться от стресса </a><div style="padding:7px 0;vertical-align:top;"><a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=26211"><img border=0 src="https://www.myjane.ru/data/cache/2013jul/17/36/50539_15386-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;"></a>Случилось что-то неприятное? «Вытрепали» все нервы? Есть простой и приятный способ избавиться от стресса – просто поспать.  <a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=26211" style="color:#0000ff;text-decoration:underline;border:0;">Читать полностью</a></div><br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.myjane.ru/news/text/?id=26211]Легкий способ избавиться от стресса [/url][/b][/size]
            Случилось что-то неприятное? «Вытрепали» все нервы? Есть простой и приятный способ избавиться от стресса – просто поспать.  [b][url=https://www.myjane.ru/news/text/?id=26211]Читать полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?