Спать в одиночку вредно

4 ноября 2011

Американские ученые выяснили, что спать одному вредно. Сон «одиночек» неглубокий и прерывистый.

По словам специалистов из Чикагского университета, ощущение одиночества чревато появлением различных расстройств сна. Чтобы доказать это, они провели эксперимент, в котором приняла участие почти сотня человек.

Испытуемых расспросили о качестве сна, тревожности, стрессе, наличии депрессии. Также участники рассказали о том, с кем они спят. Затем каждый испытуемый надел электронный браслет, определяющий период сна, переход ко сну и обратно.
Оказалось, что одинокие люди чаще просыпались. Их сон был неглубоким, поэтому им удавалось хуже выспаться.

Фото: Andrej Neo

Автор: Марина Тумовская

Оставить комментарий

4 ноября 2011, 13:00 1771 просмотр

Поделиться с друзьями:

Показать код для вставки Разместить анонс в ЖЖ Версия для печати

HTML-код:

<div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;"><a href="https://www.myjane.ru/" style="color:#bb0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">myJane.ru</a> <span style="color:#000;font-size:19px;border:0;">→</span> <a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=25975" style="color:#000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Спать в одиночку вредно </a><div style="padding:7px 0;vertical-align:top;"><a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=25975"><img border=0 src="https://www.myjane.ru/data/cache/2013jul/17/36/50309_62438-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;"></a>Американские ученые выяснили, что спать одному вредно. Сон «одиночек» неглубокий и прерывистый. <a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=25975" style="color:#0000ff;text-decoration:underline;border:0;">Читать полностью</a></div><br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.myjane.ru/news/text/?id=25975]Спать в одиночку вредно [/url][/b][/size]
            Американские ученые выяснили, что спать одному вредно. Сон «одиночек» неглубокий и прерывистый. [b][url=https://www.myjane.ru/news/text/?id=25975]Читать полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?