Как снизить аппетит?

23 октября 2011

Зачем, скажите, сокращать свой рацион в заботе о потере веса, если можно просто есть продукты, которые способны снизить аппетит?

Такие, например, как листовые овощи – капусту и шпинат. В них не содержится калорий в том количестве, чтобы прибавить в весе. К тому же они берут от организма множество энергии на переработку.

Ещё один продукт для похудения – кедровые орехи. Кислоты (жирные), которыми их наделяет кедр, способствуют активной выработке холецистокинина – гормона, отвечающего за насыщение и аппетит.

Горячий суп и вся горячая еда способны запахом воздействовать на мозг и провоцировать тем самым ощущение насыщения.

И, наконец, оливковое масло. Учёные из США с уверенностью говорят, что, заменив им прочие масла, возможно сократить количество калорий благодаря тому, что это масло может снизить аппетит.

Автор: Nikole

Оставить комментарий

23 октября 2011, 17:00 1924 просмотра

Поделиться с друзьями:

Показать код для вставки Разместить анонс в ЖЖ Версия для печати

HTML-код:

<div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;"><a href="https://www.myjane.ru/" style="color:#bb0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">myJane.ru</a> <span style="color:#000;font-size:19px;border:0;">→</span> <a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=25832" style="color:#000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Как снизить аппетит?</a><div style="padding:7px 0;vertical-align:top;"><a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=25832"><img border=0 src="https://www.myjane.ru/data/cache/2013jul/17/36/50167_84992-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;"></a>Зачем, скажите, сокращать свой рацион в заботе о потере веса, если можно просто есть продукты, которые способны снизить аппетит?  <a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=25832" style="color:#0000ff;text-decoration:underline;border:0;">Читать полностью</a></div><br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.myjane.ru/news/text/?id=25832]Как снизить аппетит?[/url][/b][/size]
            Зачем, скажите, сокращать свой рацион в заботе о потере веса, если можно просто есть продукты, которые способны снизить аппетит?  [b][url=https://www.myjane.ru/news/text/?id=25832]Читать полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?