Как правильно экономить на еде

Все мы то и дело задаемся вопросом: как экономить деньги не в ущерб здоровью? Оказывается, можно даже экономить на еде. Главное – знать, как это делать правильно.

1. Покупать продукты большими упаковками с первого взгляда кажется очень выгодным. Однако, как показывает практика, такая пища не только быстрее съедается (в ущерб стройной фигуре), но и портится. В результате часть отправляется в мусорную корзину. Вывод: покупайте продукты небольшими упаковками.

2. Отдавайте предпочтение натуральным продуктам – курятине и говядине, а не колбасе с ветчиной. Откажитесь от дорогих соусов, майонеза, вредных продуктов вроде чипсов, сухариков и т.д. Они не только подрывают семейный бюджет, но и портят здоровье.

3. Если вы страдаете сладкой зависимостью, найдите более здоровые заменители своей тяге. Так вы сэкономите огромные суммы денег (особенно если подсчитать траты на «сладенькое» за год) и при этом оздоровитесь. Например, вместо пресловутой шоколадки любимой марки можно купить немного грецких орехов, измельчить их и добавить меда. Польза вкупе с экономией – отличный вариант решения проблемы!

4. А если вы не на диете и намерены потратиться на дорогущий и вкуснющий торт, сто раз подумайте. Ведь десерт, который будет стоить вам сущие копейки, можно приготовить и самой. А если у вас есть такое чудо техники, как вафельница или форма для печенья, это можно сделать буквально за полчаса. Кстати, в этом случае вы можете быть уверены в качестве продукта и варьировать ингредиентами, чтобы сделать десерт более полезным.

Подробнее о том, как можно экономить на еде…

Фото: кулинарный портал Поваренок.ру