Новости:
Уж сколько раз твердили миру, что чувство сытости приходит не ранее, чем через 20 минут, а посему во время приема пищи не следует торопиться. Проверить этот факт на практике решили специалисты из Университета Род-Айленда.
Ученые провели эксперимент с участием 60 человек и доказали, что при медленном темпе трапезы испытуемые всегда поглощали меньше еды. Эксперты заявили, что отсутствие спешки позволяет целиком решить проблему лишнего веса. Ведь мучить себя и надеяться на силу воли не приходится – переедание будет невозможно, если вкушать пищу медленно и как следует пережевывать каждый кусок.
Попробуйте выработать у себя эту полезную привычку, - рекомендуют ученые. И вы избавитесь не только от лишнего веса, но и от проблем с желудком.
Ешьте медленно – много не влезет
Ученые провели эксперимент с участием 60 человек и доказали, что при медленном темпе трапезы испытуемые всегда поглощали меньше еды. Эксперты заявили, что отсутствие спешки позволяет целиком решить проблему лишнего веса. Ведь мучить себя и надеяться на силу воли не приходится – переедание будет невозможно, если вкушать пищу медленно и как следует пережевывать каждый кусок.
Попробуйте выработать у себя эту полезную привычку, - рекомендуют ученые. И вы избавитесь не только от лишнего веса, но и от проблем с желудком.
| Автор: Марина Тумовская |
| 21 октября 2011, 20:00 1929 просмотров |
Поделиться с друзьями:
Показать код для вставки
Разместить анонс в ЖЖ
Версия для печати
Как это будет выглядеть?
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
myJane.ru
→
Ешьте медленно – много не влезет
|
Уж сколько раз твердили миру, что чувство сытости приходит не ранее, чем через 20 минут, а посему во время приема пищи не следует торопиться. Проверить этот факт на практике решили специалисты из Университета Род-Айленда. Читать полностью |
Единый профиль
МедиаФорт
Комментарии:
Пока нет комментариев.