Не помни о плохом!

Индийские эксперты установили наличие связи между здоровьем человека и отношением его к дурному прошлому. Их выводы содержатся в журнале Universitas Psychologica и сводятся к тому, что вспоминать о прошлом не полезно.

В ходе исследований было выяснено, что отношение человека к прошлому и ожидания его на перспективу взаимосвязаны. И даже более того, влияют на здоровье. Все те, кто видят прошлое сквозь призму негатива, настроены примерно так же и на будущее. И наоборот.

К подобным выводам учёные пришли при помощи участников, которых было 50. Их возраст составлял от 20 до 70 лет и среди них присутствовали как женщины, так и мужчины. Всем им было предложено заполнить форму и ответить на вопросы, связанные с временной ориентацией. Вопросы содержали пять моментов, при помощи которых можно было установить всё отношение участника к текущему периоду, прошедшему и к будущему. Вот результат: те люди, что испытывали негатив по отношению к прошлому, больше страдали в настоящем, когда им требовалось приложить усилия для выполнения задач. Плюс к этому у них были отмечены ограничения для выполнения работ. Они чаще других болели, страдали от депрессии, испытывали чувство страха и тревоги. Учёные уверены — всё из-за плохого отношения к тому, что было в обозримом прошлом.