Йога – не помощник в деле похудения

24 сентября 2011

Рекламируя фитнес-программы, много внимания уделяется такому популярному направлению оздоровления души и тела, как йога. До недавнего времени считалось, что занятия йогой помогают худеть.

Однако авторитетные специалисты спешат опровергнуть этот миф. По словам звездного тренера Мэтта Робертса, йога не решает проблемы лишнего веса. С ним полностью согласен Джон Бревер из Университета Бедфордшира, который отмечает: «Занятия йогой никогда не помогут человеку снизить массу тела. Не стоит прислушиваться к знаменитостям, которые уверяют будто йога им помогла. Во время йоги совершенно не тренируется сердечная мышца».

Наконец, неэффективность йоги была доказана в ходе эксперимента, проведенного специалистами из Университета Висконсина. Они привлекли к опыту 34 женщины, ведущих малоподвижный образ жизни. На протяжении 2 месяцев тучные дамы трижды в неделю занимались йогой по 55 минут. Результаты показали, что йога не помогла им снизить вес.

Фото Екатерины Огородник

Автор: Марина Тумовская

Оставить комментарий

24 сентября 2011, 3:00 1051 просмотр

Поделиться с друзьями:

Показать код для вставки Разместить анонс в ЖЖ Версия для печати

HTML-код:

<div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;"><a href="https://www.myjane.ru/" style="color:#bb0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">myJane.ru</a> <span style="color:#000;font-size:19px;border:0;">→</span> <a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=25564" style="color:#000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Йога – не помощник в деле похудения</a><div style="padding:7px 0;vertical-align:top;"><a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=25564"><img border=0 src="https://www.myjane.ru/data/cache/2013jul/17/36/49900_67811-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;"></a>Рекламируя фитнес-программы, много внимания уделяется такому популярному направлению оздоровления души и тела, как йога. До недавнего времени считалось, что занятия йогой помогают худеть.  <a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=25564" style="color:#0000ff;text-decoration:underline;border:0;">Читать полностью</a></div><br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.myjane.ru/news/text/?id=25564]Йога – не помощник в деле похудения[/url][/b][/size]
            Рекламируя фитнес-программы, много внимания уделяется такому популярному направлению оздоровления души и тела, как йога. До недавнего времени считалось, что занятия йогой помогают худеть.  [b][url=https://www.myjane.ru/news/text/?id=25564]Читать полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?