Плохое настроение – враг диеты

1 августа 2011

Как оказалось, невозможно совмещать плохое настроение и диету, поскольку в состоянии стресса человек перестаёт обуздывать свой аппетит, «благодаря» чему не сбрасывает килограммы, а набирает их.

Был проведён эксперимент с участием десятков добровольцев. Всем им сначала предлагали слушать музыку – печальную и даже заунывную, после чего внедряли в организм насыщенные жиры. Одновременно с этим респондентов подвергали МРТ. Вот результат: анализ говорил о том, что стоило насыщенному жиру попасть в организм, как настроение улучшалось. Теперь понятно, почему так хочется заесть чем-нибудь сладеньким или насыщенным свой стресс!

Учёные же объясняют данное явление с научной точки зрения. Когда наш организм подвержен стрессу, говорят врачи, высвобождается гормон кортизол. Он поднимает показатель инсулина и побуждает съесть хоть что-нибудь. Обычно чем-нибудь становятся жиры и углеводы, поскольку после их приёма мозг «извергает» нечто вроде стимуляции наград. Последние приводят к завершающей ступени – высвобождению серотонина и расслаблению.

Автор: Nikole

Оставить комментарий

1 августа 2011, 15:00 777 просмотров

Поделиться с друзьями:

Показать код для вставки Разместить анонс в ЖЖ Версия для печати

HTML-код:

<div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;"><a href="https://www.myjane.ru/" style="color:#bb0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">myJane.ru</a> <span style="color:#000;font-size:19px;border:0;">→</span> <a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=25044" style="color:#000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Плохое настроение – враг диеты</a><div style="padding:7px 0;vertical-align:top;"><a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=25044"><img border=0 src="https://www.myjane.ru/data/cache/2013jul/17/36/49384_67820-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;"></a>Как оказалось, невозможно совмещать плохое настроение и диету, поскольку в состоянии стресса человек перестаёт обуздывать свой аппетит, «благодаря» чему не сбрасывает килограммы, а набирает их. <a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=25044" style="color:#0000ff;text-decoration:underline;border:0;">Читать полностью</a></div><br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.myjane.ru/news/text/?id=25044]Плохое настроение – враг диеты[/url][/b][/size]
            Как оказалось, невозможно совмещать плохое настроение и диету, поскольку в состоянии стресса человек перестаёт обуздывать свой аппетит, «благодаря» чему не сбрасывает килограммы, а набирает их. [b][url=https://www.myjane.ru/news/text/?id=25044]Читать полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?