Занятия спортом не позволят много есть

18 июля 2011

Эксперты выяснили, что занятия спортом не только помогают похудеть, но и регулируют приём еды, способствуют здоровому питанию и главное – не позволяют переедать. Установить сей факт учёным помогли крысы.

Был проведён эксперимент. Учёные сначала измеряли уровень гормонов крыс, которые инициируют и завершают употребление пищи, после чего животным предлагали сытно есть. Примерно половина крыс помимо этого активно двигалась.

Вот результат: у наиболее «спортивных» крыс занятия спортом вызывали повышение уровня гормона амилина, который подавляет аппетит. Помимо этого у них быстрее снижался уровень гормона грелин, который повышает аппетит. Как результат - физически активные животные быстрее остальных переставали есть, поскольку наедались, и не набирали вес.

Итог исследования позволил экспертам установить следующий факт: «Физические упражнения полезны для поддержания здорового веса, поскольку влияют на работу гормонов, связанных с питанием, и изменяют чувствительность людей к сигналам, которые эти гормоны посылают в головной мозг».

Автор: Nikole

Оставить комментарий

18 июля 2011, 17:00 1558 просмотров

Поделиться с друзьями:

Показать код для вставки Разместить анонс в ЖЖ Версия для печати

HTML-код:

<div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;"><a href="https://www.myjane.ru/" style="color:#bb0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">myJane.ru</a> <span style="color:#000;font-size:19px;border:0;">→</span> <a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=24879" style="color:#000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Занятия спортом не позволят много есть</a><div style="padding:7px 0;vertical-align:top;"><a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=24879"><img border=0 src="https://www.myjane.ru/data/cache/2013jul/17/36/49250_43337-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;"></a>Эксперты выяснили, что занятия спортом не только помогают похудеть, но и регулируют приём еды, способствуют здоровому питанию и главное – не позволяют переедать. Установить сей факт учёным помогли крысы. <a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=24879" style="color:#0000ff;text-decoration:underline;border:0;">Читать полностью</a></div><br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.myjane.ru/news/text/?id=24879]Занятия спортом не позволят много есть[/url][/b][/size]
            Эксперты выяснили, что занятия спортом не только помогают похудеть, но и регулируют приём еды, способствуют здоровому питанию и главное – не позволяют переедать. Установить сей факт учёным помогли крысы. [b][url=https://www.myjane.ru/news/text/?id=24879]Читать полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?