На твёрдом спать – вредить спине

15 июля 2011

Так ли полезно спать на твёрдом, как говорят? Недавнее исследование показало: нет, на твёрдом спать нельзя, поскольку твёрдая постель делает наш позвоночник похожим на бетонный столб. Естественно, о здоровье говорить в подобном случае нельзя.

Мало того, что спиралевидный позвоночник на жёстком ложе приближается по состоянию к столбу, в нём, да и в целом в организме, происходит нарушение циркуляции крови, так как последнюю как будто выжимают из сосудов в тех местах, которые соприкасаются с кроватью. Как результат – спустя какой-то час, возможно, полтора, приходит ощущение онемения тела, известное в народе как «мурашки», и уходит сон.

Чтобы восстановить состояние, врачи рекомендуют поступать следующим образом: спать на полужёстком ложе. Его основу должен составлять обычный деревянный щит, поверх него – 2-3 ватных матраца. Они помогут организму отдыхать, готовиться к насыщенному дню.

Автор: Nikole

Оставить комментарий

15 июля 2011, 9:00 2250 просмотров

Поделиться с друзьями:

Показать код для вставки Разместить анонс в ЖЖ Версия для печати

HTML-код:

<div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;"><a href="https://www.myjane.ru/" style="color:#bb0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">myJane.ru</a> <span style="color:#000;font-size:19px;border:0;">→</span> <a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=24851" style="color:#000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">На твёрдом спать – вредить спине</a><div style="padding:7px 0;vertical-align:top;"><a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=24851"><img border=0 src="https://www.myjane.ru/data/cache/2013jul/17/36/49222_12424-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;"></a>Так ли полезно спать на твёрдом, как говорят? Недавнее исследование показало: нет, на твёрдом спать нельзя, поскольку твёрдая постель делает наш позвоночник похожим на бетонный столб. Естественно, о здоровье говорить в подобном случае нельзя. <a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=24851" style="color:#0000ff;text-decoration:underline;border:0;">Читать полностью</a></div><br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.myjane.ru/news/text/?id=24851]На твёрдом спать – вредить спине[/url][/b][/size]
            Так ли полезно спать на твёрдом, как говорят? Недавнее исследование показало: нет, на твёрдом спать нельзя, поскольку твёрдая постель делает наш позвоночник похожим на бетонный столб. Естественно, о здоровье говорить в подобном случае нельзя. [b][url=https://www.myjane.ru/news/text/?id=24851]Читать полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?