Новости:
Учитывая, что курение является одной из главных причин, вызывающих преждевременную смерть у женщин, стоит задуматься об отказе от вредной привычки. Ученые советуют, как это можно сделать.
Чтобы сделать вкус сигареты неприятным, выпейте полстакана или стакан молока, а потом сделайте затяжку. Тягу к никотину прекрасно снимают яблоки, бананы, апельсины. Также рекомендуется употреблять больше овощей – морковь, брокколи, помидоры, огурцы и другие. Вместо очередной сигареты выпивайте чашку чая.
Некоторые же продукты лишь усиливают желание курить. Это солености и копчености, жареная и острая пища. Ее потребление следует сократить, а среди способов готовки отдавать предпочтение более полезным (тушение, варка).
Как бросить курить?
Чтобы сделать вкус сигареты неприятным, выпейте полстакана или стакан молока, а потом сделайте затяжку. Тягу к никотину прекрасно снимают яблоки, бананы, апельсины. Также рекомендуется употреблять больше овощей – морковь, брокколи, помидоры, огурцы и другие. Вместо очередной сигареты выпивайте чашку чая.
Некоторые же продукты лишь усиливают желание курить. Это солености и копчености, жареная и острая пища. Ее потребление следует сократить, а среди способов готовки отдавать предпочтение более полезным (тушение, варка).
| Автор: Марина Тумовская |
| 30 июня 2011, 13:00 1014 просмотров |
Поделиться с друзьями:
Показать код для вставки
Разместить анонс в ЖЖ
Версия для печати
Как это будет выглядеть?
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
myJane.ru
→
Как бросить курить?
|
Учитывая, что курение является одной из главных причин, вызывающих преждевременную смерть у женщин, стоит задуматься об отказе от вредной привычки. Ученые советуют, как это можно сделать. Читать полностью |
Единый профиль
МедиаФорт
Комментарии:
Пока нет комментариев.