Путь к ожирению – дробное питание

19 июня 2011

Питаться маленькими порциями, как оказалось, не полезно! Тот, кто дробит свой ежедневный рацион, в итоге набирает килограммы.

Об этом в голос говорят голландские врачи. Они решили провести эксперимент, призвав к нему 140 человек. Участники были поделены на две различных группы. Членам одной на сутки выдавали девять маленьких по весу упаковок чипсов. Членам другой – лишь две, но крупных и увесистых. Объём продуктов был, конечно, одинаков у респондентов из обеих групп.

И вот итог: участники, которым предлагали маленькую порцию, переедали и набирали лишний вес. А те, которым предложили есть помногу, контролировали вес и оставались в первозданном теле.

У тех, кто ест помалу, говорят врачи, может возникнуть чувство, что нет необходимости считать калории – ведь порция мала! Отсюда их переедание. Подобного обычно не случается с тем, чья порция, напротив, велика.

Автор: Nikole

Оставить комментарий

19 июня 2011, 12:00 3651 просмотр

Поделиться с друзьями:

Показать код для вставки Разместить анонс в ЖЖ Версия для печати

HTML-код:

<div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;"><a href="https://www.myjane.ru/" style="color:#bb0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">myJane.ru</a> <span style="color:#000;font-size:19px;border:0;">→</span> <a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=24580" style="color:#000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Путь к ожирению – дробное питание</a><div style="padding:7px 0;vertical-align:top;"><a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=24580"><img border=0 src="https://www.myjane.ru/data/cache/2013jul/17/36/48974_41096-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;"></a>Питаться маленькими порциями, как оказалось, не полезно! Тот, кто дробит свой ежедневный рацион, в итоге набирает килограммы. <a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=24580" style="color:#0000ff;text-decoration:underline;border:0;">Читать полностью</a></div><br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.myjane.ru/news/text/?id=24580]Путь к ожирению – дробное питание[/url][/b][/size]
            Питаться маленькими порциями, как оказалось, не полезно! Тот, кто дробит свой ежедневный рацион, в итоге набирает килограммы. [b][url=https://www.myjane.ru/news/text/?id=24580]Читать полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?