Медитация справляется с болью лучше обезболивающих

13 июня 2011

Американские ученые выяснили, что медитацию можно использовать в качестве обезболивающего, поскольку она прекрасно устраняет боль. Практика превзошла по своему эффекту даже морфин.

По словам автора исследования из медицинского центра Уинстон-Сейлема (Северная Каролина) Фаделя Зейдана, медитация снижает не только боль, но и активность мозга, с нею связанную.

Как известно, большинство обезболивающих снижают неприятные ощущения лишь на 20-25%. У медитации этот показатель равняется 40%, то есть почти вдвое больше.

В эксперименте участвовали новички – то есть те, у кого не было опыта медитации. 4 уроков по 20 минут оказалось достаточно, чтобы они научились несложной технике, которая помогла им в дальнейшей облегчить болевые ощущения. Снижение боли отмечалось у всех участников, но различного уровня – от 11 до 93%.

Автор: Марина Тумовская

Оставить комментарий

13 июня 2011, 11:00 875 просмотров

Поделиться с друзьями:

Показать код для вставки Разместить анонс в ЖЖ Версия для печати

HTML-код:

<div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;"><a href="https://www.myjane.ru/" style="color:#bb0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">myJane.ru</a> <span style="color:#000;font-size:19px;border:0;">→</span> <a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=24528" style="color:#000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Медитация справляется с болью лучше обезболивающих </a><div style="padding:7px 0;vertical-align:top;"><a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=24528"><img border=0 src="https://www.myjane.ru/data/cache/2013jul/17/36/48922_44766-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;"></a>Американские ученые выяснили, что медитацию можно использовать в качестве обезболивающего, поскольку она прекрасно устраняет боль. Практика превзошла по своему эффекту даже морфин.  <a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=24528" style="color:#0000ff;text-decoration:underline;border:0;">Читать полностью</a></div><br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.myjane.ru/news/text/?id=24528]Медитация справляется с болью лучше обезболивающих [/url][/b][/size]
            Американские ученые выяснили, что медитацию можно использовать в качестве обезболивающего, поскольку она прекрасно устраняет боль. Практика превзошла по своему эффекту даже морфин.  [b][url=https://www.myjane.ru/news/text/?id=24528]Читать полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?