Новости:
Эксперты заявили, что можно есть и не полнеть. В том случае, конечно, если соблюдать ряд правил.
Одно из них – есть как можно медленнее. Тогда мы сможем вовремя воспринимать сигнал о насыщении, посланный из мозга. Второе – отказаться от привычки перекуса на ходу, поскольку чувство сытости обычно от него не возникает. И третье – не есть при чтении и просмотре передач, поскольку можно пропустить момент насыщения.
Еда стройной фигуре не вредит!
Одно из них – есть как можно медленнее. Тогда мы сможем вовремя воспринимать сигнал о насыщении, посланный из мозга. Второе – отказаться от привычки перекуса на ходу, поскольку чувство сытости обычно от него не возникает. И третье – не есть при чтении и просмотре передач, поскольку можно пропустить момент насыщения.
Автор: Nikole |
7 июня 2011, 14:00 1908 просмотров |
Единый профиль
МедиаФорт
Комментарии:
Пока нет комментариев.